Contact: 079-3616246 : Afspraak Maken

Balans in Beweging

Balans in Beweging

“Balans in Beweging” is een groepsles waarin elementen uit Tai Chi, Pilates en Yoga worden gecombineerd. In series van bewegingen, stretches en houdingen worden alle spieren (op een rustige manier) gebruikt.
Hierdoor worden houding, flexibiliteit en kracht verbeterd. Dit alles gebeurt op muziek die uiteenloopt van rustig (bijv. bij balansoefeningen en stretches) tot krachtig en motiverend (bijv. bij buik- en rugspieroefeningen). De muziek en choreografie wisselen regelmatig.

Er worden vaak extra opties gegeven om een oefening makkelijker of juist zwaarder te maken waardoor de les geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.

Balans in Beweging onderscheidt zich van groepslessen in een sportschool door:

  • Het wordt gegeven in kleine groepen (6-8 personen) zodat er persoonlijke aandacht en begeleiding is;
  • De lessen kunnen plaatsvinden tijdens of in aansluiting op fysiotherapiebehandelingen of revalidatie;
  • De lessen zijn ook geschikt bij voor mensen die fysiek nog niet ‘fit’ zijn

De les eindigt met een ontspannende meditatie. De lessen worden gegeven in kleine groepjes van maximaal 8 personen. Hierdoor is individuele begeleiding mogelijk.

Heeft u vragen of wilt u deelnemen aan een gratis proefles dan kunt u contact opnemen met Corpus Activum.

Login

Laatste berichten

Adres gegevens:

Baron de Coubertinlaan 31 B
2719 EN Zoetermeer
T: 079-3616246
F: 079-3620044

info@corpusactivum.nl
Fysiotherapie Corpus Activum Corpus Activum Facebook email Linked-in

Disclaimer

Disclaimer voor www.corpusactivum.nl fysiotherapie praktijk corpus activum. lees meer